Việc giúp bé thư giãn và cảm thấy an toàn trước khi đi ngủ là yếu tố quan trọng để bé có được một giấc ngủ sâu và liền mạch. Khi bé được xoa dịu đúng cách, bé sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ, giảm thiểu tình trạng quấy khóc hay giật mình giữa đêm. Dưới đây là những mẹo giúp mẹ làm dịu bé trước khi ngủ, đồng thời giảm nguy cơ hăm tã hiệu quả.

1. Xoa bóp nhẹ nhàng giúp Bé thả lỏng

Sau khi tắm, mẹ có thể xoa bóp nhẹ nhàng cho bé để giúp bé thả lỏng cơ thể và cảm thấy dễ chịu hơn. Xoa bóp nhẹ nhàng ở các vùng như chân, tay, lưng và bụng không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái mà còn kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa, và giúp bé dễ ngủ hơn.

Mẹ có thể sử dụng một chút dầu massage hoặc kem dưỡng da ngừa hăm khi xoa bóp vùng mông và bụng để đảm bảo da bé luôn khô ráo và mịn màng.

2. Đọc truyện hoặc hát ru

Một hoạt động nhẹ nhàng và có tính kết nối cao giữa mẹ và bé trước khi ngủ là đọc truyện hoặc hát ru. Những câu chuyện ngắn hoặc giai điệu êm ái sẽ giúp bé cảm thấy an tâm, thư giãn, và chuẩn bị tinh thần cho giấc ngủ. Việc này không chỉ giúp bé cảm thấy bình tĩnh mà còn tạo dựng một thói quen ngủ lành mạnh. Bé sẽ dần hiểu rằng khi nghe câu chuyện hay tiếng hát ru, đã đến lúc đi ngủ.

3. Đảm Bảo Bé Được Thoải Mái Trong Tã

Trước khi bé đi ngủ, mẹ nên kiểm tra và thay tã mới cho bé. Tã ướt hoặc không phù hợp sẽ khiến bé khó chịu và dễ bị hăm tã trong khi ngủ. Vì vậy, hãy sử dụng loại tã có tính năng ngừa hăm, giúp da bé luôn khô thoáng và tránh tình trạng kích ứng da.

Việc làm dịu bé trước khi ngủ không chỉ giúp bé ngủ ngon, mà còn là cách tuyệt vời để tăng cường mối quan hệ giữa mẹ và bé. Bằng cách áp dụng những mẹo như tắm nước ấm, xoa bóp nhẹ nhàng, tạo không gian ngủ yên tĩnh và sử dụng tã ngừa hăm chất lượng, mẹ có thể giúp bé có một giấc ngủ sâu và thoải mái. Những thói quen này không chỉ giúp bé dễ dàng thư giãn, mà còn giúp mẹ yên tâm hơn khi chăm sóc giấc ngủ của bé yêu.

Để được tư vấn cụ thể hơn về tã Diapex, ba mẹ có thể liên hệ theo những thông tin sau:

Công ty TNHH NTPM (Việt Nam)

• Địa chỉ: Số 22 VSIP II-A, Đường số 23, Khu công nghiệp Việt Nam – Singapore II-A, phường Vĩnh Tân, thành phố Tân Uyên, tỉnh Bình Dương.
• Điện thoại: (+84) 274 380 11 50
• Hotline:(+84) 329 484 767
• Website: https://www.diapex.vn/
• Email: [email protected]
• Facebook: https://www.facebook.com/diapexvietnam